Yoga Leipzig Kurse Rücken Anfänger Schwangere Mama Baby

Yoga Leipzig Yoga-Kurse Anfänger Schwangere Mama Baby

 

 

Herzlich Willkommen bei Yoga in Harmony!

 

Wir bieten professionelle Yoga-Kurse in Leipzig: für Anfänger, für den Rücken, für Schwangere, für Mami und Baby, Yoga in der Mittagspause, Yoga sanft oder fordernd.

Du kannst in laufende Kurse einsteigen. 

 

 

 

Yoga für Anfänger
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Yoga-Kurse für Anfänger führen Dich systematisch in die Bewegungslehre des Hatha Yoga ein. Dazu kommen Atem- und Entspannungsübungen. In unserem Yoga-Zentrum im Herzen von Leipzig bieten wir Kurse an, die 8 Einheiten umfassen. Solltest du einmal nicht zum Kurs kommen können, bieten wir Dir die Möglichkeit, in einem anderen Kurs nachzuholen. So kannst Du Yoga ganz unkompliziert kennenlernen.

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Yoga für Schwangere
Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse. Hatha-Yoga ist eine ideale Methode um das Körpergefühl zu verfeinern und so die Schwangerschaft bewusst zu erleben. Die Übungen sind auf die Schwangerschaft abgestimmt und stärken alle wichtigen Muskelgruppen. Entspannungsübrungen helfen Dir Stress abzubauen. Der Kurs dauert 8 Wochen und kostet 92,- Euro.

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Yoga für den Rücken
Rückenstärkung ist unser Ziel in diesem Yoga-Kurs. Wir trainieren alle wichtigen Muskelgruppen im Rücken und runden die Yogastunden mit Atemtechniken und Entspannungsübungen ab. Du brauchst keine Vorkenntnisse. In unserem Yoga-Zentrum im Herzen von Leipzig bieten wir Kurse an, die 8 Einheiten umfassen. Solltest du einmal nicht zum Kurs kommen können, bieten wir Dir die Möglichkeit, in einem anderen Kurs nachzuholen. So kannst Du Yoga ganz unkompliziert kennenlernen. Der Kurs kostet 92,- Euro (inkl. MwSt.).

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Yoga für Mami und Baby
Dieser Kurs richtet sich an Mamis und ihre Babies, die zwischen 10 Wochen und 1 Jahr alt sind. Zusammen könnt ihr hier Hatha-Yoga kennenlernen. Vorkenntnisse braucht es nicht. Wir üben in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen und stärken den Beckenboden sowie Rücken und Nacken. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten. Der Kurs dauert 8 Wochen und kostet 76,- Euro.

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