Lukas

Nach langjähriger Yogapraxis, in der ich den körperlichen und psychischen Ausgleich der Körperstellungen und der Meditation zu schätzen lernte, absolvierte ich 2016 in Indien eine Yogalehrerausbildung in der Tradition von Swami Sivananda, um mein Wissen zu vertiefen und weitergeben zu können.

Das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, die Konzentration auf Atmung und Körper, der Fokus auf die positiven Dinge des Lebens und die bewusste Wahrnehmung all dieser Aspekte spiegeln den ganzheitlichen Ansatz des Yogastils wider, den ich unterrichte.