Yga_Krissi

Kristine

zertifizierte Yogalehrerin (BYV)

Kristine kommt aus dem Gesundheits- und Entspannungsbereich und lebt in Leipzig. Sie ist Diplom-Gesundheitswirtin, Yogalehrerin (BYV) und Entspannungspädagogin und bietet als freiberufliche Gesundheits- und Entspannungstrainerin neben Yoga zusätzlich Autogenes Training, Progressive Muskel Relaxation und Stressmanagement an. Sie leitet seit mehreren Jahren Ausbildungen zum „Gesundheitsberater und Entspannungstherapeuten“. Seit 7 Jahren unterrichtet sie gesundheitsorientiertes Hatha Yoga (Elemente aus dem Iyengar Yoga und Kundalini Yoga inbegriffen) und integiert in fortgeschrittenen Stunden zusätzlich auch gern die Einflüsse des „Vinyasa Flow“. Zusätzlich absolvierte sie Weiterbildungen in „Yoga fürs Herz“, „Power Yoga by Bryan Kest“, „Yoga für Rücken und Gelenke“ sowie „Ashtanga Yoga“ bei der Vinyasa Power Academie. Seit 2010 begleitet sie Yogareisen in Europa. Eine Yogastunde bei ihr ist rundum harmonisch und im Rahmen einer lockeren Atmosphäre gestaltet. Der Fokus ihrer Stunden liegt neben dem Abschalten und Entspannen darin, seinen eigenen Körper, auch seine Grenzen, besser kennen zu lernen und die Kraft des Atems zu spüren. Auf das Niveau der Teilnehmer geht sie ganz besonders ein. „Ich hole die Teilnehmer dort ab, wo sie gerade stehen.“